30 августа 2023

Любительское объединение "Пилатес" создано в апреле 2023 года. Руководителем объединения является Раскопинская Виктория Александровна. Занятия проводятся для участников 35+. Программа занятий основана на системе физических упражнений (фитнеса), разработанной Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации после травм.

Результатом регулярных занятий станет: оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.

Благодаря занятиям происходит общее укрепление организма, улучшается координация и подвижность суставов, повышается настроение.